SEMINARE
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Seminar: Autogenes Training - Grundstufe -
Autogenes Training ist eine Methode der konzentrierten Selbstentspannung, d.h.durch einfache, formelhafte Sätze wird es (fast jedem) ermöglicht, sich in einen ruhigen, gelösten Zustand zu versetzen.
Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben in den Zustand der ""organischen Gesamtumschaltung" zu kommen, sowohl körperlich, seelisch als auch geistig.
In dieser Ruhe und Gelöstheit ist man in der Lage, jaderzeit, an jedem Ort und in jeder Position die gewünschte Entspannung zu erreichen.
Die Grundstufe des AT ist ein Selbsthypnoseverfahren, das nach dem Erlernen selbständig weitergeführt wird.
Vertiefte seelisch - körperliche Erholung und Leistungssteigerung bis hin zur Besserung gesundheitlicher Störungen können damit erreicht werden.
Beginn: Mittwoch, 06.10.2010 um 09:00 Uhr - ca.10:00 Uhr
10 Seminarvormittage
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt
Kosten: € 220.-
Telefon: 0621 181 45 46
E-Mail Rotberg@animasana.de
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Seminar: Autogenes Training Oberstufe
J.H.Schultz, der Begründer des Autogenen Trainings, spricht von "autogener Bilderschau".
Ziel der Autogenen Imagination ist eine vertiefte Selbsterfahrung mit Hilfe einer speziellen Wachtraumtechnik; eine Vertiefung des Wissens um die eigene Persönlichkeit, um Schwächen und Stärken.
Jeder Mensch weist sogenannte blinde Flecken auf, nicht nur in seiner optischen, sondern auch in seiner psychischen (Selbst-) Wahrnehmung.