Beziehungsweise - Blog

Hypnose entmystifiziert

Wed, 16 Jul 2025 07:04:33 GMT

Wenn du bisher geglaubt hast, dass Hypnose bei dir nicht wirkt?

Tja, dann muss ich dich enttäuschen...
Jede Form intensiver Gespräche ist Hypnose

Hypnose ist ein Begriff, der oft mit Mystik, Therapie oder sogar Unbehagen assoziiert wird.

Viele Menschen verbinden Hypnose mit der Vorstellung, in einen tranceartigen Zustand versetzt zu werden, in dem sie die Kontrolle über sich selbst verlieren.

Doch wenn wir die Hypnose in einem weiteren Kontext betrachten, insbesondere im Rahmen intensiver Gespräche, können wir einen faszinierenden und bereichernden Aspekt der menschlichen Kommunikation entdecken.

Tatsächlich ist jede Form intensiven Dialogs eine Art von Hypnose, die tiefere Verbindungen und Verständnis erlaubt.

In diesem Blogbeitrag werde ich die positiven Aspekte dieser Herangehensweise beleuchten und die Furcht vor dem Wort „Hypnose“ abbauen.

Was ist Hypnose wirklich?

Um die Verbindung zwischen Hypnose und intensiven Gesprächen zu verstehen, ist es wichtig, zunächst zu klären, was Hypnose tatsächlich ist.

Hypnose ist ein Zustand erhöhten Bewusstseins und fokussierter Aufmerksamkeit, in dem die eigene Wahrnehmung verändert werden kann. Allerdings nur, wenn du das auch willst und die Notwendigkeit der Veränderung erkennst.

Sie wird häufig in therapeutischen Kontexten angewendet, um emotionale Blockaden zu lösen oder Verhaltensänderungen zu fördern.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hypnose kein „Bann“ ist, den jemand über einen anderen ausübt.

Vielmehr ist sie ein kollaborativer (gemeinsamer, zusammen arbeitender, entwickelnder) Prozess, der auf Vertrauen und offener Kommunikation beruht.

Keine Furcht vor Hypnose

Eine neue Sichtweise

Das Wort „Hypnose“ kann oft Furcht oder Skepsis hervorrufen, wenn es um persönliche Gespräche geht. Es ist wichtig, sich von dem Gedanken zu lösen, dass Hypnose etwas Negatives oder Bedrohliches ist. Stattdessen sollten wir Hypnose als eine vollkommen natürliche und oft unwissentliche Erfahrung anerkennen, die in unseren alltäglichen Interaktionen vorkommt.

Hypnose als Werkzeug zur Verbindung

Wir sollten uns bewusst machen, dass Hypnose, auch im alltäglichen Leben, als Werkzeug eingesetzt werden kann, um uns mit anderen zu verbinden. Jedes Mal, wenn wir emotional tiefgehende Gespräche führen, erleben wir eine Form von Hypnose, die uns hilft, empathischer und verständnisvoller miteinander umzugehen.

Intensive Gespräche als Entwicklungschance

Durch ehrliche und intensive Gespräche öffnen wir uns für persönliche Entwicklungen. Diese Gespräche ermutigen uns, unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren und zu hinterfragen. Durch diese Reflexion können wir uns weiterentwickeln und unsere Beziehungen vertiefen.

Empathie und Verständnis fördern

Indem wir lernen, mehrere Aspekte in einem Gesprächen wahrzunehmen, können wir Empathie und Verständnis fördern. Wir lernen, andere Perspektiven zu sehen und unsere eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, was zu einer tieferen Verbindung führt - und letztlich zu Eigenverantwortung und klarem Selbstwert.

Die Kraft des Dialogs nutzen

Um das volle Potenzial intensiver Gespräche auszuschöpfen und die damit verbundene „Hypnose“ effektiv zu nutzen, sollten wir einige grundlegende Prinzipien beachten:

Aktives Zuhören

Nimm dir die Zeit, um wirklich zuzuhören, was die andere Person sagt. Vermeide es, während des Gesprächs abzuschweifen, und zeige Interesse an den Worten und Emotionen deines Gesprächspartners.

Und... Hände weg vom Handy ��

Offenheit

Sei bereit, deine eigenen Gedanken und Gefühle zu teilen. Indem du dich öffnest, ermutigst du die andere Person, dasselbe zu tun, was die emotionale Tiefe und den hypnotischen Charakter des Gesprächs verstärken kann.

Respekt und Empathie

Gehe respektvoll mit den Emotionen anderer um. Empathie hilft, eine sichere Umgebung zu schaffen, in der beide Parteien sich entfalten können.

Reflexion und Nachbereitung

Nach einem intensiven Gespräch kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, was gesagt wurde und wie es sich auf dich ausgewirkt hat. Dies fördert die kontinuierliche persönliche Entwicklung und das Verständnis deiner Beziehungen und die Beziehung zu dir selbst!

Fazit

Letztendlich sollten wir keine Furcht vor dem Wort „Hypnose“ haben – ganz im Gegenteil, wir sollten sie als einen natürlichen Bestandteil intensiver Gespräche betrachten.

Diese Form der Kommunikation bietet eine einzigartige Möglichkeit, tiefere Verbindungen zu schaffen, emotionale Heilung zu erfahren und ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln.

Indem wir die hypnotischen Elemente in unseren Dialogen anerkennen und aktiv nutzen, öffnen wir uns für transformative Erfahrungen, die nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Beziehungen bereichern.

Ich zeige dir , wie du persönliche Einblicke gewinnst, emotionale Blockaden löst und gegenseitiges Verständnis förderst.

Wenn du dich entscheidest, mit mir an deiner Seite zu arbeiten, erhältst du nicht nur Zugang zu dieser kraftvollen Kommunikationsmethode, sondern auch:

Individuelle Unterstützung für maßgeschneiderte Lösungen

Vertrauenskultur: In einem sicheren Raum kannst du dich öffnen und ehrlich mit deinen Emotionen umgehen.

Umsetzbare Möglichkeiten, die du direkt im Alltag anwenden kannst, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.

E motionale Freiheit: Durch gezieltes Hypnose Coaching kannst du dich von belastenden Gedanken Mustern befreien.

Um die Flügel der Freiheit zu entfalten, muss man den Mut aufbringen,

die Fesseln der Gewohnheit zu durchbrechen

Herzlichst,

Edda

Manager in Beziehungen

Wed, 07 May 2025 10:05:13 GMT

Zwischen belastenden Erwartungen und dem Leid des Beziehungspartners

Manager in Beziehungen

Führungskräfte sind oft extrem beschäftigt, mit Arbeit, die sich bis in die Abendstunden und über Wochenenden erstreckt.

Sie jonglieren zahlreiche Aufgaben: von Akquise und Marketing über Mitarbeiterführung bis hin zu visionären Zielen.

Zu Hause übernehmen die Partner oft die Organisation des Haushalts und der Kinder, was die Liste der Verantwortlichkeiten endlos erscheinen lässt.

Doch dieser scheinbar perfekt organisierte Alltag ist trügerisch.

Die mangelnde Zeit für sich selbst und für den Partner führt häufig zu einem Verlust der Achtsamkeit und inneren Leere in Beziehungen.

Viele erfolgreiche Manager und Unternehmer stecken in stagnierenden Partnerschaften, in der Hoffnung, dass sich die Dinge irgendwann bessern.

Ein „sich über die Jahre retten“ ist oft die Devise.

Die gute Nachricht?

Es gibt Wege, aus diesem Hamsterrad auszubrechen und die Beziehung zu sich selbst und zum Partner neu zu beleben und zu gestalten.

In der heutigen Welt gilt das Bild des erfolgreichen Managers oft als Ideal.

Doch hinter den glänzenden Titeln und den hohen Leistungen verbirgt sich eine nicht unerhebliche Schattenseite: die vernachlässigte Beziehung zum Lebenspartner.

Besonders für Führungskräfte und Unternehmer, die es gewohnt sind, alle Aspekte ihres Lebens im Griff zu haben – sei es der Job, die Gesundheit, Freundschaften oder die Entwicklung der Kinder – bleibt häufig die Partnerschaft auf der Strecke.

Meist führt dieser Druck und diese Vernachlässigung zu einem ernsthaften Problem für die Lebenspartner.

Die Schattenseite des Erfolgs

Der beeindruckende Lebenslauf vieler Manager hat häufig einen hohen Preis: Ihre Ehen und Partnerschaften sind oft stark belastet. Die intensiven Anforderungen, die an Führungskräfte gestellt werden, können dazu führen, dass sie ihre romantischen Beziehungen als weniger wichtig erachten.

Während sie in ihrem beruflichen Umfeld als Problemlöser und Entscheidungsträger glänzen, scheitern sie häufig als Beziehungspartner.

Die Realität ist, dass die emotionale Verbindung zu ihrem Lebenspartner oft in den Hintergrund rückt – und dies führt zu tiefen Rissen in der Beziehung.

Der verzerrte Blick auf die Partnerschaft

Viele Führungskräfte haben eine verzerrte Wahrnehmung ihrer Beziehungen. Aus verschiedenen Gründen, überwiegend Bequemlichkeit und Ablenkung durch die Karriere, sind sie oft nicht bereit, sich mit den echten Problemen auseinanderzusetzen.

Sie glauben, dass ihre Beziehung in Ordnung ist, während ihre Partnerinnen und Partner oft unter einem enormen emotionalen Druck leiden, der sich in psychischen Erkrankungen, wie Depressionen oder Angststörungen, manifestiert. Die äußere Fassade mag oft gewahrt bleiben, doch die innere Zerrissenheit ist nicht zu übersehen.

Oft erkennen diese Manager nur zu spät, dass ihre Beziehungen ernsthaft in Gefahr sind.

Die Augen schlossen sie vor den Warnsignalen, und erst wenn sie unübersehbare Symptome der Unzufriedenheit bei ihren Partnern feststellen – vielleicht ein vermehrter Alkoholmissbrauch oder andere Formen der Selbstmedikation – wird ihnen das Ausmaß ihrer Vernachlässigung bewusst.

Die Belastungen für Partner

Die Partner von Managern befinden sich oft in einer diskriminierten Rolle. Sie begleiten die Karriere ihrer Partner, häufig ohne selbst eine erfüllende berufliche Identität zu finden.

Diese Dynamik führt zu einem Gefühl der Minderwertigkeit, gerade wenn die Karriere des Managers steil aufwärts geht.

Für viele Frauen, die ihren Partnern den Rücken stärken, bedeutet dies einen schleichenden Verlust der eigenen Identität.

Die ohnehin angespannte Beziehung wird zu einer Belastung.

Die emotionale Distanz, die sich entwickelt, kann sich schließlich zu einem Burn-out bei einem beruflich stark engagierten Partner entwickeln.

Der schmale Grat zwischen Beruf und Privatleben

Die Herausforderung besteht darin, den Balanceakt zwischen Beruf und Familie zu meistern.

Erfolgreiche Unternehmer können zwar im Beruf glänzen, jedoch erfordert es auch Empathie und Engagement, um ein guter Ehemann, leidenschaftlicher Liebhaber und liebevoll engagierter Vater zu sein.

All diese Rollen gleichzeitig zu bedienen, gestaltet sich als äußerst komplex

Strategien für ein besseres Gleichgewicht

Um wieder ein Gleichgewicht zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Glück zu finden, sind einige Strategien hilfreich:

Bewusstseins-Bildung

Manager müssen ihre Selbstwahrnehmung schärfen und aktiv auf die Bedürfnisse ihrer Partner achten. Offene Gespräche über Gefühle und Erwartungen können hier Wunder wirken.

Prioritäten setzen

Es bedarf einer klaren Priorisierung von Zeit für Partner und Familie. Geschäftsreisen, Meetings und Arbeitsstunden müssen gegen Zeiten der Partnerschaft abgewogen werden.

Selbst-Reflexion

Regelmäßige Selbstreflexion und das Überdenken persönlicher Werte sind notwendig. Manager sollten sich fragen, wie sie ihre Erfolge und ihr Glück in Einklang bringen können.

Externe Unterstützung

Manchmal kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung durch Therapeuten oder Coaches in Anspruch zu nehmen, um die eigenen Beziehungsdynamiken zu hinterfragen.

Fazit

Das Management eines erfolgreichen Lebens erfordert mehr als nur geschäftliche Fähigkeiten.

Die Beziehungen zu den Lebenspartnern sind oft das, was am meisten unter der Last der Verantwortung leidet.

Manager müssen erkennen, dass sie nicht nur Entscheidungsträger im Beruf sind, sondern auch Verantwortung für die emotionale Gesundheit ihrer Partnerschaften tragen. Und nicht zuletzt natürlich auch für die eigene Gesundheit.

Indem sie aktiv an ihrer Beziehung arbeiten und die Nähe zu ihren Partnern suchen, können sie nicht nur ihr persönliches Glück zurückgewinnen, sondern auch neue Kraft für ihre beruflichen Herausforderungen schöpfen.

Die Herausforderung besteht darin, keinen der beiden Bereiche – Beruf oder Beziehung – zu vernachlässigen.

Es ist an der Zeit, den Fokus neu zu setzen und sowohl im Beruf als auch in der Liebe erfolgreich zu sein.

Die gute Information

Es gibt Möglichkeiten, dem Hamsterrad zu entkommen und die Beziehung zu sich selbst und dem Partner neu aufleben zu lassen und neu zu gestalten.

Hier noch ein paar Tipps:

Um zerrüttete Lebenspartnerschaften wieder zu verbessern, sind gezielte und empathische Strategien erforderlich.

Offene und ehrliche Kommunikation

Gesprächsraum schaffen: Schaffe regelmäßige Zeitfenster für Gespräche, in denen ihr ungestört eure Gedanken und Gefühle ausdrücken könnt.
Aktives Zuhören: Gehe auf das Gesagte deines Partners ein, zeige Verständnis und vermeide sofortige Gegenargumente oder Verteidigung.

Gefühle und Bedürfnisse klären

Emotionale Intimität fördern: Teile deine Sorgen und Ängste. Frage deinen Partner, was er oder sie benötigt, um sich wieder verbunden zu fühlen.
Erwartungen abgleichen: Besprecht eure Erwartungen, die jeder an die Beziehung hat, und versuche, Kompromisse zu finden.

Gemeinsame Zeit planen

Qualitätszeit: Plane regelmäßige, ungestörte gemeinsame Aktivitäten, um die Bindung zu stärken. Dies kann ein Wochenendausflug, gemeinsame Hobbys oder einfach Spaziergänge ohne Ablenkungen sein.
Rituale entwickeln: Kleine, alltagsnahe Rituale (z.B. gemeinsames Frühstück oder bestimmte Abende in der Woche nur für sich) helfen, die emotionale Verbindung zu stärken.

Konflikte konstruktiv angehen

Lösungsorientierte Diskussionen: Suche aktiv nach Lösungen für bestehende Probleme, anstatt euch auf Schuldzuweisungen zu konzentrieren.
Regeln für den Umgang mit Konflikten festlegen: Vereinbart stets respektvoll miteinander umzugehen und persönliche Angriffe zu vermeiden.

Professionelle Hilfe in Betracht ziehen

Therapie oder Paarberatung: Ein neutraler Dritter kann oft helfen, Missverständnisse zu klären und Kommunikationsmuster zu verbessern. Paare können Techniken erlernen, um ihre Beziehung wieder in die richtige Bahn zu lenken.

Selbstreflexion und persönliches Wachstum

Jedem Partner Raum geben: Jeder sollte sich auch Zeit für sich selbst nehmen, um persönliche Interessen zu verfolgen und die eigene Identität zu stärken.
Bewusst an sich arbeiten: Reflektiere eigene Verhaltensmuster und deren Auswirkungen auf eure Partnerschaft. Möglicherweise gibt es Verhaltensweisen, die zur Beziehungskrise beigetragen haben.

Kleine Gesten der Wertschätzung

Aufmerksamkeit zeigen: Kleine Aufmerksamkeiten, ein einfaches „Danke“ oder Komplimente können viel bewirken und täglich die Verbindung stärken.
Liebesbotschaften: Sende Textnachrichten oder Notizen, die deine Zuneigung ausdrücken. Solche Gesten fördern das Gefühl der Nähe.

Zukunftsvisionen teilen

Gemeinsame Ziele setzen: Sprecht über eure positiven Visionen für die Zukunft. Was möchtet ihr gemeinsam erreichen? Welche Träume und Wünsche habt ihr als Paar?
Planung weiterer Schritte: Kreiert einen Plan, um diese Ziele konkret anzugehen, etwa durch Urlaubsplanungen, finanzielle Ziele oder Lebensstil-Änderungen.

Fazit

Die Wiederherstellung einer zerrütteten Lebenspartnerschaft erfordert Zeit, Geduld und das Engagement beider Partner.

Durch Offenheit, gemeinsame Anstrengungen und gegebenenfalls professionelle Unterstützung kann es gelingen, verloren geglaubte Nähe wiederzugewinnen und die Beziehung neu zu beleben.

Es ist wichtig zu erkennen, dass auch ein schwieriger Weg zu einer glücklicheren Partnerschaft führen kann, wenn beide bereit sind, daran zu arbeiten.

Ich zeige dir , wie du trotz deiner beruflich hohen Ansprüche eine erfüllte Partnerschaft leben kannst

Ganz klassisch im überlieferten Rollenverhalten, innovativ im Wechselmodell, oder im gleichgeschlechtlichen Haushalt.

Wenn du bereit bist, deinem Leben mehr Sinn und Sinnlichkeit zu verleihen, dann buche jetzt einen Termin bei mir.

Ich biete dir ein speziell auf Manager-Beziehungen ausgerichtetes Konzept

Lösungsorientiert
Kompakt
Maßgeschneidert
Effizient

Warte nicht, dass sich im Außen etwas ändert,

sondern sei DU die Veränderung in deinem Leben.

Herzlichst,

Edda

On-Off Beziehungen

Mon, 28 Apr 2025 08:10:45 GMT

Hin und her gerissen zwischen Nähe und Distanz

On-Off Beziehungen

Niemand will sie, eine Beziehung zwischen Nähe und Distanz.

Sie gleicht einer Achterbahnfahrt.

Es ist ein ewiger Kampf um Liebe, Aufmerksamkeit und Beachtung.

Meist fühlt sich die Beziehung sehr lebendig und intensiv an. Doch dies ist eine tückische Täuschung unserer Wahrnehmung.

Immer eine Trennung durchmachen, um dann wieder zusammenzukommen, weil du fest der Meinung bist, dass ihr aus den Fehlern gelernt habt und nun endlich zusammenbleiben könnt, ist unfassbar anstrengend.

Nach kurzer Beziehungszeit fühlt es sich schon wieder richtig an, sich vom Partner trennen zu müssen.

Dies ist Stress pur für Körper und Seele.

Doch warum tun wir uns das an?

Der Wunsch nach Nähe ist groß. Die unbewusste Angst vor Nähe ist aber noch größer.

Misstrauen und Verlustangst treten bei jeder Kleinigkeit zu Tage.

Du gehst auf Distanz und verlässt deinen Partner, um nicht selbst verlassen zu werden.

Das ist immer wieder der gleiche Teufelskreis bei Menschen, die eine On-Off-Beziehung führen oder sich dadurch sogar ganz dem Single-Leben verschreiben.

Hier ist es wichtig, herauszufinden, welche Blockaden dich daran hindern, in einer dauerhaften Beziehung anzukommen.

Meist liegen tiefe Verletzungen aus der Vergangenheit vor, die jeden Versuch, glücklich zu sein, im Keim ersticken.

Dennoch scheint meist alles besser, als ganz allein zu sein.

Die wenigen Phasen der innigen Nähe sind zu wertvoll, als dass du sie loslassen könntest.

Doch irgendwann kommst du an den Punkt, an dem du spürst, dass du an deinem Leben vorbeigehst.

Dass du so niemals glücklich werden kannst und du bereit bist für eine Veränderung in deinem Leben.

Ursachen einer On-Off-Beziehung

Bindungsangst

Einer der häufigsten Auslöser für eine On-Off-Beziehung ist Bindungsangst.

Menschen mit Bindungsängsten können sich nicht oder kaum auf eine Beziehung einlassen, und stoßen ihr Gegenüber immer wieder zurück.

Auch hier finden wir die Ursache meist in Verletzungen, Verlustängsten und schwierigen Bindungserfahrungen in der Kindheit.

Narzissmus

Narzisstische Menschen sind meist sehr selbstverliebt und immer auf sich selbst bezogen.

Sie drängen den Partner häufig in eine Abhängigkeit.

Dies geschieht meist sehr subtil und wird zunächst gar nicht als Narzissmus wahrgenommen. Mit Komplimenten, Versprechungen und dem Schwur der großen Liebe kommen sie immer wieder zu ihrem Ziel.

Sobald Narzissten merken, dass selbst nach der Trennung ein Abhängigkeitsverhältnis des anderen besteht, werden diese Machtspiele weitergelebt und ausgeweitet.

Das erschafft natürlich ein großes Leid im Partner. Daraus entwickelt sich nicht selten eine On-Off-Beziehung. Denn die Kontrolle über einen anderen Menschen und die Partnerschaft, auch über die Trennung hinaus, bereitet dem Narzissten Genugtuung. Es befriedigt sein Ego.

Beziehungspause

Beziehungspausen sind meist der Schlüssel für den Beginn einer On-Off-Beziehung.

Die Chance für Paare, sich durch eine Pause nach einer Trennung neu zu verbinden, ist sehr verlockend.

Die Hoffnung ist groß, dass danach alles besser wird.

Doch wenn über Probleme nicht gesprochen, sondern nur von Beziehungspause zu Beziehungspause geschleppt wird, hat die Beziehung vielleicht keine Zukunft.

Und manchmal dient eine Pause auch einfach nur der eigenen Feigheit, nicht „ganz“ Schluss machen zu müssen und um sich noch ein Hintertürchen offen zu halten.

Probleme mit dem Loslassen

Eine Partnerschaft bedeutet Offenheit, Vertrauen und Hingabe.

Es ist also nur natürlich, dass es schwerfällt, den Partner einfach so gehen zu lassen.

Social Media gibt uns die Möglichkeit, jederzeit etwas aus dem Leben von Ex-Partnern zu erfahren. Somit blockieren wir den Heilungsweg immer wieder aufs Neue.

Deshalb gilt erst einmal, die Trennung zu überwinden, indem auch äußere Einflüsse möglichst unterbunden werden.

Gerade bei On-Off-Beziehungen ist es sehr wichtig, damit eine Trennung auch wirklich stattfinden kann.

Wenn du noch Sachen von deinem Partner bei dir hast, packe alles ein und gib es entweder zurück oder bis es dir wieder richtig gut geht, verstaue sie im Keller.

Sonst würdest du immer wieder in Erinnerung an die gemeinsame Zeit eintauchen und wirst dich kaum lösen können.

Symptome einer On-Off-Beziehung

Jede Trennung schmerzt mehr und mehr, während die Unsicherheit wächst.

Im Grunde verletzen wir uns selbst, weil wir mit den Gedanken mehr beim anderen sind und wir aus der Abwärtsspirale nicht herausfinden.

Ständiger seelischer und körperlicher Stress
Extreme Emotionen zwischen Weinen, Lachen und Verzweiflung
Unsicherheit bezüglich der Zukunft und der Beziehung
Depressionen und Angstzustände.
Unruhe und ständiges Hin und Her lassen sich nicht einfach so verkraften.
Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Gefühlschaos
Selbstverletzendes Verhalten
Mangelnde Kommunikation, da keiner so richtig weiß, woran er ist
Du liebst deinen Partner und er liebt dich, dennoch fühlt ihr euch emotional erschöpft.
Du hast das Gefühl, dass ihr immer über die gleichen Themen streitet.

Was du selbst tun kannst

Klärende Gespräche

Nehmt euch Zeit und Ruhe, um eure quälenden Gedanken miteinander zu klären

Hinterfragt eure Situation, ehrlich und analytisch.

Warum trennen wir uns immer wieder und kommen dann wieder zusammen?
Worum geht es dabei immer?
Gibt es da ein Muster?
Wollen wir wirklich eine gemeinsame Zukunft?
Wie fühlt sich das für mich an, wenn ich mich das frage?
Wann geht es uns in der Beziehung besonders schlecht?
Wann geht es uns in der Beziehung besonders gut?
Was erhoffen wir uns von unserem gemeinsamen Leben?
Was sind unsere Wünsche in der Partnerschaft?

Schreibt alles auf.

Schaut, wie ihr daraus ein gemeinsames neues Bild erschaffen könnt.

Wenn ihr es schafft, positiv neugierig auf eure gemeinsame Zukunft zu blicken, dann seid ihr auf dem richtigen Weg.

Entscheidungen treffen

Nun geht es darum herauszufinden, was ihr wirklich wollt.

Wollt ihr die Beziehung gemeinsam leben oder wollt ihr sie beenden?

Falls ihr zu keiner gemeinsamen Entscheidung kommt, gilt das, was DU willst.

Hinterfrage deine Beziehung

Warum tue ich mir das Hin und Her an?
Ist es Gewohnheit oder Liebe?
Was ist, wenn sich in einem halben Jahr nichts geändert hat?
Was ist so schlimm daran, auch etwas allein zu unternehmen?
Worauf habe ich wirklich Lust?
Wonach sehnst ich mich?

Viele Paare trennen sich nicht endgültig, da sie Angst davor haben, allein zu sein.

Manche glauben auch gar nicht allein leben zu können.

Das kann man lernen – ich spreche da aus Erfahrung.

Es ist unglaublich bereichernd für eine neue Beziehung, wenn man sich gegenseitig nicht mehr braucht, oder sogar emotional missbraucht.

Erst wenn man durch den Prozess der Entwicklung gegangen ist, und die Altlasten und Verletzungen aus vergangener Zeit hinter sich gelassen hat, ist man wirklich in der Lage, eine glückliche, unbeschwerte Beziehung zu führen.

Konsequent bleiben

Nach der Trennung einer On-Off Beziehung ist die größte Herausforderung konsequent und standhaft zu bleiben.

Nachgeben würde bedeuten, wieder die eigenen Bedürfnisse wegzuschieben und der Selbstwert rutscht in den Keller, weil man es „wieder nicht geschafft hat“.

Die Abwärtsspirale würde von Neuem beginnen.

Mach dir dies bewusst, und bleibe bei deiner Entscheidung.

Ja, es ist schwer!

Und ja, es ist schmerzhaft!

Aber daraus entwickeln sich Leichtigkeit und innere Freiheit.

Glaube mir, das ist es wert!

Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du aus alten Verkrustungen in deine innere Kraft kommen kannst.

Ein Neuanfang

Falls ihr euch entschlossen habt, gemeinsam einen Ausweg aus eurer On-Off Beziehung zu finden und nun eine feste Bindung eingehen wollt, dann habe ich Tipps für euch:

Klare Kommunikation

Ehrliche, klare und respektvolle Kommunikation ist euer Schlüssel, um aus der alten Struktur auszubrechen.

Beschreibt eure Befürchtungen und Sorgen, seid offen und liebevoll zueinander.

Emotionale Bindung aufbauen

Trennungs- oder Beziehungspausen haben Schritt für Schritt Brüche in eurem gegenseitigen Vertrauen gesprengt.

Durch Nähe und Liebe und viel Geduld könnt ihr dieses Vertrauen wieder in euch verwurzeln.

So sorgt ihr langsam, aber stetig für emotionale Stabilität.

Es schafft ein tiefes Gefühl von Gemeinsamkeit, wenn ihr über eure Bedürfnisse und Wünsche sprecht.

Bindungsangst überwinden

Bindungsangst sitzt meist sehr tief und kann sicherlich nicht im Eiltempo aufgelöst werden.

Häufig liegen ihr psychische Traumata zugrunde, welche am besten in Begleitung eines guten Therapeuten gelöst werden können.

Nehmt Hilfe von Experten an.

Experten Hilfe

Du merkst, dass du bereit bist deine Vergangenheit zu heilen
Du hast Glaubenssätze, die eher vernichtend als anziehend sind.
Du traust dich auch gar nicht, aktiv auf Partnersuche zu gehen.
Du bist in einer schwierigen Trennungsphase und im Strudel deiner Gefühle?
Du bist dir unsicher, wie du alles allein schaffen sollst?
Du befürchtest, dass du in der Trennung nicht standhaft bleiben kannst?
Du weißt nicht, welche Beziehung ihr führt und spürst einfach, dass da etwas nicht stimmt?
Du hast Angst davor, allein zu leben?

Dann nimm Experten Hilfe in Anspruch und nutze diese für deine persönliche Weiterentwicklung.

Hier kannst du Verletzungen aus der Vergangenheit besser aufarbeiten.

Wie auch beim Liebeskummer, hindern uns unbearbeitete Themen daran, voll in unsere Kraft zu kommen und ein für uns glückliches Leben zu führen.

Meist sind existenzielle Lebensthemen mit dieser Trennung verknüpft.

Wir beginnen Bilanz zu ziehen.

Was mache ich nun mit meinem Leben?
Wer will ich sein?
Wer bin ich, wenn ich allein bin?
Finde ich den einen Menschen, der zu mir passt?

All das sind Themen, die uns enorm nach vorne bringen.

Sie eröffnen uns ungeahnte Möglichkeiten für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.

Dabei helfe ich dir sehr gerne.

Herzlichst,

Edda Rotberg

Kommunikation- Der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung

Wed, 09 Apr 2025 10:22:42 GMT

GUTE KOMMUNIKATION UND IHRE BEDEUTUNG

Heute widme ich mich einem grundlegenden, aber oft übersehenen Aspekt jeder Beziehung:

der Kommunikation.

In der heutigen schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns in unseren täglichen Abläufen verlieren und das Gespräch mit unseren Partnern vernachlässigen.

Alltagsroutine und Hektik lassen uns weniger aufmerksam sein, für denjenigen, der uns durch unser Leben begleitet.

Lass uns gemeinsam erkunden, warum eine offene und ehrliche Kommunikation so wichtig ist und wie du sie in deine Beziehung integrieren kannst.

Was ist gute Kommunikation in einer Beziehung?

Gute Kommunikation geht weit über den Austausch von Informationen hinaus.

Sie umfasst aktives Zuhören , das Teilen von Gefühlen , das Verständnis für die Bedürfnisse des anderen und das Finden gemeinsamer Lösungen .

In einer Beziehung ist es entscheidend, dass beide Partner sich sicher und gehört fühlen.

Weshalb ist Kommunikation so wichtig?

Vertrauen aufbauen

Offene und ehrliche Gespräche stärken das Vertrauen zwischen euch. Wenn du so mit deinem Partner sprechen kannst, fühlt ihr euch wahrscheinlich beide wohler und geborgener in der Beziehung.

Missverständnisse vermeiden

Klare Kommunikation hilft, Missverständnisse und Fehldeutungen zu vermeiden. Oft entstehen Konflikte aus unklaren Aussagen oder Interpretationen.

Emotionale Verbindung stärken

Das T eilen von Gedanken und Gefühlen schafft eine tiefere emotionale Bindung. Dadurch fühlt man sich gegenseitig näher und versteht sich besser.

Problemlösungen finden

Gute Kommunikation ermöglicht es, Probleme frühzeitig zu erkennen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen . Teamarbeit ist der Schlüssel zum Erfolg in jeder Beziehung.

TIPPS für gute Kommunikation

Aktives Zuhören:

Zeige Interesse an dem, was dein Partner sagt. Nicken, Rückfragen stellen und Ablenkungen vermeiden – das sind wichtige Schritte.

Ehrlichkeit und Offenheit:

Teile deine Gedanken und Gefühle ehrlich mit. Es ist wichtig, dass beide Partner ihre Bedenken und Meinungen äußern dürfen.

Empathie zeigen:

Versetze dich in die Lage deines Partners und versuche, seine Perspektive zu verstehen. Das stärkt nicht nur die Verbindung, sondern führt auch zu mehr Verständnis.

Regelmäßige „Check-ins“:

Nimm dir regelmäßig Zeit, um über eure Beziehung zu sprechen. Frag deinen Partner, wie er sich fühlt und ob es etwas gibt, das ihr besprechen möchtet.

Konflikte konstruktiv angehen:

Achte darauf, respektvoll zu bleiben, auch wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten. Vermeide verletzende Worte und konzentriere dich auf das Problem, nicht auf die Person.

FAZIT

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden und glücklichen Beziehung.

Sie fördert das Vertrauen, hilft Missverständnisse zu klären und stärkt die emotionale Verbindung zwischen Partnern.

Nimm dir Zeit für Gespräche, und du wirst merken, dass kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können.

"Kommunikation ist der Schlüssel zu einer tieferen Verbindung;

sprich, höre zu und verstehe,

denn im Dialog liegt die Kraft der Liebe."

Diese Aussage verdeutlicht, wie wichtig offene und ehrliche Kommunikation für das

Verständnis und die Intimität in einer Beziehung ist.

Diese Grundsätze können helfen, eine harmonische und liebevolle Partnerschaft aufzubauen und zu pflegen.

Ich hoffe, dass du einige der Tipps in deiner eigenen Beziehung ausprobieren wirst. Teile mir gerne deine Erfahrungen mit – ich freue mich auf dein Feedback!

Ich wünsche dir eine harmonische und liebevolle Zeit!

Herzlichst,

Edda

P.S.:

Hast du Fragen oder Themenwünsche für unseren nächsten BLOG? Lass es mich wissen!

Kammerton 432 Hz

Tue, 10 Sep 2024 11:12:35 GMT

Natürlicher Kammerton 432 Hz

Der natürliche Kammerton 432 Hz ist die Tonfrequenz, die mit dem Menschen, der Natur und dem gesamten Kosmos im Einklang schwingt.

Herz (Hz) gibt die Anzahl der Schwingungen pro Sekunde an.

Die Wirkung des 432 Hz Kammertons ist vielfach erforscht worden und belegt die gesundheitsfördernde und therapeutische Wirkung.

Wirkweise in dieser Frequenz

Der Klang ist weicher und wärmer
Förderung des gesunden Zell-Stoffwechsels
Unterstützt den Heilungsprozess
Seelische Stabilität
Synchronisation der Gehirnhälften
Aktiviert die Zirbeldrüse
Erhöht die innere Wahrnehmung und Achtsamkeit

Über diese Frequenz geht unsere DNA in Resonanz mit der Phi-Spirale der Natur, die in ALLEN Formen des Lebens wieder zu finden ist.

Die Phi Spirale (Φ), beschreibt das Teilungsverhältnis zweier Größen zueinander, sie wird auch goldene Spirale genannt. Sie wird mit jeder Vierteldrehung um den Faktor Phi breiter und beschreibt eine bestimmte Art der Ausbreitung.

Wissenschaftlich belegt ist, dass unser Stimmbänder beim Singen die gleiche Frequenz des natürlichen Kammertons erzeugen. Ebenso verhält es sich bei den Lippen, beim Pfeifen, sowie bei allen Eigentönen im menschlichen Körper.

Jedes Organ, jede Zelle schwingt in dieser Frequenz.

Irgendwie ist doch alles miteinander verbunden, findet ihr nicht auch?

Leider ist der größte Teil der Musik weltweit auf 440 Hz ausgerichtet.

Über Fernsehen, Handy und Radio hören wir einer Frequenz zu, die nachgewiesener Weise unsere linke Gehirnhälfte (den Verstand) aktiviert.

Dies führt dazu, dass

Stress und Ängste weiter verstärkt werden
unsoziales Verhalten und aggressive Grundstrukturen begünstigt werden
und unsere Weiterentwicklung aktiv gehemmt wird

Dies geschieht, da sich unser Ohr und unser Gehirn die Töne sozusagen zurechtbiegen (zurechthören) muss um diese künstlichen Töne in natürliche Töne zu „biegen“.

Für alle die ein wenig mehr wissen wollen, hier ein paar hochinteressante Fakten

1939 wurde fast weltweit der künstliche Kammerton 440 Hz einheitlich bestimmt. Über das Warum ranken sich die wildesten Theorien.

Eindeutig ist heute nur dass es politisch so gewollt war.

Hans Cousto ein Schweizer Wissenschaftler und Autor wurde durch die bahnbrechende Berechnung der „harmonikalen Kammertöne“ bekannt, die er aus astronomischen Begebenheiten abgeleitet hat.

(harmonikal = dem Gesetz der Harmonie folgend)

Er transportierte Planetenumlaufbahnen mit Hilfe des Oktavgesetzes in hörbare Töne.

Die Oktave ist das Ur-Intervall in jeder Musikkultur weltweit. Jede Ton Skala (Tonleiter) endet im Oktav Ton und beginnt auch gleichzeitig wieder von neuem auf einer höheren Ebene.

Selbst ein Kind ist in der Lage haar genau eine Oktave zu treffen.

Die Erde schwingt in ihrem Jahres Ton in der 32. Oktave auf Cis – bei 136 Hz.

Ein Jahres Ton der Erde ergibt sich aus der Schwingung für die Dauer einer kompletten Reise der Erde um die Sonne bezogen auf ein Jahr.

Dieser Jahres Ton ist das „OM“ – der immerwährende Ton – die Urschwingung.

In Indien entspricht dieses Cis bei 136 Hz dem natürlichen Kammerton, auf den die Sitar (indisches Streich-und Zupfinstrument) und das heilige OM angestimmt (intoniert) wird.

Folgt man nun dieser Urschwingung (Ur Ton) in seiner natürlichen Tonfolge nach oben, gelangt man zu A1, was 432 Hz entspricht.

Erstaunlich ist, dass die Inder intuitiv und spirituell ganz genau zum gleichen Ton kamen wie Cousto über die mathematische Berechnung.

Wenn wir uns auf unsere naturgegebene Spiritualität besinnen, werden wir erkennen, dass unser Geist und unsere Gefühle im Einklang mit harmonischen und physikalischen Gesetzmäßigkeiten sind.

Erlebe es selbst und begib dich auf musikalische Entdeckungsreise bei 432 Hz.

Hier noch einen Link von einem meiner Lieblingsstücke auf 432 Hz

https://www.youtube.com/watch?v=y4HsuLw9b84

Herzlichst,

Edda

Das Dating Webinar für Single Frauen

183:805850475 (Edda Rotberg) — Mon, 19 Dec 2022 08:51:50 GMT

Das Dating Webinar für Single Frauen

Es wird niemand an deine Türe klopfen und sagen: “Hallo Liebling – hier bin ich!“

Stimmt wohl...

"Wenn du aufhörst zu suchen, wirst du jemanden finden"

Stimmt wohl auch...

Also, was stimmt denn jetzt?

Und wie sucht mach NICHT, wenn man doch eigentlich auf der Suche IST ?

Aber keine Angst, so kompliziert ist es nicht.

Ich zeige dir in diesem Seminar, dass es viel mehr um die ART & WEISE geht, wie wir uns den Herzenswunsch erfüllen.

WIE du suchst

WO du dich umschaust – du solltest dich an den Orten wohlfühlen können

Mit welcher INNEREN HALTUNG du dich im Außen zeigst

Dies ist ein weiteres Thema meines DATING WEBINARs für lebensfrohe Single Frauen.

Die sich von Herzen einen Partner wünschen und noch nicht genau wissen, wie ihnen das gelingen kann.
Die sich nicht richtig trauen sich zu zeigen.
Die wissen wollen, warum es nicht klappen will.

Das erwartet dich...

Interaktion
Mit Charme und Spaß, Altes von einer anderen Seite sehen
Neues dazu lernen

... um deinen Mut, dein Vertrauen in dich

und deine innere Ausrichtung zu stärken.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich zeige dir, wie du für mehr Glücksgefühle sorgen kannst.

Herzlichst,

EDDA ROTBERG

Heilpraktikerin

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

HypnoCoaching

Coach & Hypnosetherapeutin

Mehr Infos zum Dating Webinar für Single Frauen findest du hier:

Advent - die magische Zeit

183:805850475 (Edda Rotberg) — Sun, 27 Nov 2022 10:45:44 GMT

Advent - die magische Zeit

Der Begriff ADVENT stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt so viel wie ANKUNFT. Christen feiern die Vorbereitung auf die Geburt von Jesus Christus an Heiligabend.

Weihnachten bedeutet für die meisten Menschen gemeinsames Beisammensein, Wärme, Licht, Liebe und Familienzeit.

Wir Menschen brauchen eine Grundstruktur im Leben. Ein Aspekt davon ist das Ritual, das uns eine Struktur und einen sinnhaften Inhalt gibt.

Tief in unserem Inneren sehnen wir uns nach Ruhe und Geborgenheit, Friede und Wärme.

Weihnachten ist emotional ganz eng mit sehr tiefen Momenten und Gefühlen verbunden.

Unsere menschliche Psyche schöpft, sammelt und verdichtet Erinnerungen, die eng mit unseren Emotionen verknüpft sind, zu einem Gefühl von Sehnsucht.

Aus den Erfahrungen der Kindheit entsteht für viele Erwachsene die Erwartung, dass Weihnachten ganz besonders schön, harmonisch und liebevoll sein müsse. Doch hieraus entwickelt sich oft ein Feiertagsstress und das Gegenteil dessen, was man sich wünscht, tritt ein.

Es geht vor allem darum, sich dem Sog der Erwartung zu entziehen und diese magische Zeit wieder mit Kinderaugen zu sehen.

Nichts muss perfekt sein, perfekt ablaufen und perfekt schmecken. Löse dich von diesen Gedanken und erlebe diese Zeit im Einklang mit den Naturgesetzen:

⭐️ Nimm dir Zeit zum Nachdenken, wie dein Jahr war. Was du davon weitermachen möchtest und was du verändern willst.

⭐️ Sammle Kraft für das Erwachen des Frühlings. Die Winterzeit ist eine Zeit des Rückzugs und dem Aufbau der neuen Energie. Es ist quasi ein Winterschlaf für uns Menschen.

⭐️ Triff dich mit deiner Familie, Freunden und wenn du glaubst niemanden zu haben, dann überlege, was du tun kannst. Vielleicht einen Kurs belegen, in einem Verein beitreten, Weihnachtsmärkte besuchen, Ausstellungen anschauen. Wir brauchen nur ein wenig Fantasie und Mut.

⭐️ Kennst du das Ritual der Rauhnächte? Es hilft sehr, um in diese besonders magische Stimmung einzutauchen und dich auf das neue Jahr vorzubereiten.

⭐️ Bereite dich frühzeitig vor, wenn bei dir ein Weihnachtsessen gezaubert wird. Mache jetzt schon eine Einkaufsliste. Jedes Mal, wenn du einkaufen gehst, nimmst du etwas davon schon mit. Dann brauchst du nur noch kurz vor dem Fest die frischen Sachen einkaufen.

⭐️ Weihnachtsgeschenke besorge ich meist schon im November. Ich freue mich darauf, Geschenke auszusuchen und mir etwas zu überlegen. Das hat für mich auch etwas mit Achtsamkeit zu tun. Denn ich schenke gerne, sonst würde ich es nicht tun. Denn Geschenke in letzter Minute im Stress zu kaufen, bedeutet meist, dass mir das alles zu viel ist und ich es halt mache, weil man es von mir erwartet. Das ist für mich allerdings alles andere als ein magisches Weihnachtsgefühl.

Ja, ich höre jetzt schon die Stimmen: Ich habe aber keine Zeit, wie soll ich denn das noch machen?

Genau darum geht es. Wenn wir wollen haben wir immer Zeit. Es muss uns nur wichtig genug sein.

Und Zeit ist relativ. Manchmal genügen wenige Minuten der Achtsamkeit, um etwas Großartiges zu erkennen.

Wir sind nicht auf dieser Welt, um Stress und Hektik zu kultivieren.

Wie sind hier, um uns zu entwickeln. In die Liebe, die Ehrlichkeit, die Dankbarkeit und in die Menschlichkeit.

Lasse dich darauf ein und du wirst schon bald staunen, was geschieht.

Gerne bin ich für dich da!

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich zeige dir, wie du für mehr Glücksgefühle sorgen kannst.

Ich freue mich auf deine Anfrage.

EDDA ROTBERG

Heilpraktikerin (abgeschlossene Ausbildung)

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

HypnoCoaching

Coach & Hypnosetherapeutin

Buche jetzt einen Termin bei mir:

Tschüss November Frust & Langeweile

183:805850475 (Edda Rotberg) — Sat, 05 Nov 2022 15:10:57 GMT

Tschüss November Frust und Langeweile

BEZIEHUNGSWEISE - dein Beziehungscoaching

Mache dem November Frust ein Ende

Die Tage sind jetzt spürbar kürzer.

Draußen ist es nass, grau und nebelig trübe. Viele Menschen verknüpfen damit ein lustlos dunkles und langweilig schweres Gefühl.

Für mich ist der November ein Monat der Tiefe, dem liebevollem Rückzug in die Stille und der inneren Aufmerksamkeit. Ich liebe die vernebelte Natur mit ihrer magisch schönen Farbenpracht.

Deshalb habe ich meine „To do“ - Tipps für dich hier aufgeschrieben, wie DU den November ab jetzt fröhlich willkommen heißen kannst:

Umgib dein Zuhause mit dem Duft von Schokolade, Zimt, Vanille, Sandelholz oder Myrrhe. Sie lassen dich wohlige zufriedene Gefühle empfinden.

Gemeinsam kochen mit Freunden oder der Familie – jeder übernimmt eine Aufgabe, bei der man zusammen Spaß haben kann. Ich muss zugeben, dass das zu Beginn nicht ganz einfach für mich war, denn die Gerichte schmecken einfach immer etwas anders. Mittlerweile liebe ich diese Experimente.

Bei Spieleabenden kommt Spaß und Zusammenhalt auf – jeder bringt Spiele mit, wie Monopoly, Kniffel, Wizard, Skyjo – wir haben hier ja jede Menge Auswahl. Ich habe eine Spielegruppe, die sich regelmäßig trifft und meist vor 3 Uhr nicht enden will.

Höre Musik und kuschle dich in einen Sessel ein, oder, wenn du in einer Beziehung bist, dann zu zweit auf das Sofa, und bei Kerzenlicht Tee, Kaffee oder Glühwein einfach die Stimmung genießen.

Ja, es wird immer aktueller: das Stricken. Ob du allein deinen Schal, oder Kuschelpullover strickst, oder regelmäßige Strickabende organisierst, es entspannt und beruhigt den Geist.

Fitnessstudio, Museum, Salzgrotte oder auch ein Wellness Besuch? Du wirst sehen, wie das die Lebensgeister weckt.

Ziehe dich wetterkonform an und dann nichts wie raus, an die frische Luft.

Wie wäre es mit einem Tanzkurs? Wie lange ist es her, dass du das gemacht hast? Das geht als Single genauso gut wie in einer Beziehung.

Dekoriere dein Zuhause und werde dir der unterschiedlichen Jahreszeiten ganz bewusst.

Extra Tipp:

Logge dich auf der Plattform MEET 5 ein. Dort gibt es unzählig viele Gruppen, bei denen du mitmachen kannst, oder selbst ein Event organisieren kannst.

Gib den trüben Gedanken keinen Raum und sei mutig!

Probiere Sachen aus und schreibe dir ein ERLEBNISBUCH, falls du mal nicht weißt, was du tun könntest. Schreibe alles hinein, was du dir vorstellen könntest. Danach notiere deine Erlebnisse und klebe eventuell ein Bild vom Event ein. Das motiviert ungemein.

Es wird so nicht lange dauern, bis du eine ganze Sammlung von tollen Ideen hast.

Wirkung:

TSCHÜSS LANGEWEILE & FRUST

Wenn dich die dunkle Jahreszeit depressiv stimmt und du nicht weißt, wie du allein aus dem Tief kommst, dann buche jetzt einen Termin bei mir.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich bin für dich bzw. euch da!

Herzlichst,

EDDA ROTBERG

Heilpraktikerin

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

Coach & Hypnosetherapeutin

Streit in der Beziehung

183:805850475 (Edda Rotberg) — Mon, 10 Oct 2022 09:48:46 GMT

Streit in der Beziehung

Streitereien, Auseinandersetzungen und Nörgeleien -

kennst du das in deiner Partnerschaft?

Irgendwie, irgendwann hat es mal begonnen und plötzlich stellst du die ganze Beziehung

in Frage...

Lasse es einfach nicht so weit kommen, dass du in einen solchen Strudel kommst, der deine Beziehung ernsthaft gefährdet.

Und wenn es keine stabile Beziehung ist, erkenne es zeitnah. Denn viele Beziehungen werden aus Angst alleine zu sein, oder es alleine nicht zu schaffen unnötig am Leben erhalten.

Wenn du Klarheit über deine tiefen Gefühle erhalten möchtest, dann bist du bei mir genau richtig.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich bin für dich da, wenn du es möchtest.

Buche einen Termin bei mir.

Ich freue mich auf deine Anfrage

Herzlichst,

Edda Rotberg

Heilpraktikerin

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

Coach & Hypnosetherapeutin

Ein Date mit mir selbst

183:805850475 (Edda Rotberg) — Mon, 10 Oct 2022 09:32:09 GMT

Ein Date mit dir selbst

Meine liebsten Dates mit mir:

Aufhübschen
Buch mitnehmen
Kaffee trinken gehen
Im Park spazieren
Meine Lieblingstaverne besuchen
In der Salzgrotte die Seele baumeln lassen
Ein Glas Wein in der Vinothek

Klar kostet es erst mal so richtig Überwindung.

Wenn du aber erst mal einiges ausprobiert hast, wirst du es lieben lernen.

Egal ob du Single oder in einer Beziehung bist, eine Frau oder ein Mann bist, ein Date mit dir selbst, bringt dich weiter und tiefer zu dir selbst.

Du entdeckst dich quasi neu.
Spürst, wie du immer mutiger wirst und gehst viel selbstverständlicher durch die Welt.
Du lernst Seiten von dir kennen, von denen du bisher noch nichts wusstest.
Du lernst Menschen auf ganz andere Art und Weise kennen.
Du wirst offener, dankbarer und bewusster.

Probiere es aus !!!

Wenn du etwas Starthilfe haben willst, dann buche einen Termin bei mir.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich bin für dich da, wenn du es möchtest.

Ich freue mich auf deine Anfrage.

Herzlichst,

Edda Rotberg

Heilpraktikerin

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

Coach & Hypnosetherapeutin

Mehr verrückte Sachen gemeinsam machen!

Mon, 10 Oct 2022 09:15:06 GMT

„Lass uns mehr verrückte Sachen gemeinsam machen!“

Mut und Kreativität sind das Elixier in unserer VERRÜCKTen Welt.

Was da gerade auf unserer Welt geschieht, kann uns ganz schön durcheinanderbringen.

Ein auf und ab der Gefühle und Existenzängste wirbeln in unserer bisher doch recht stabilen Welt.

Umso wichtiger ist es mit Kreativität und Mut fest zusammenzustehen.

Dem Außen zu trotzen...

Das gilt für alle Beziehungen, die wir leben.

Lasst Fantasie und Originalität in euer Leben fließen und verlasst alte Gewohnheiten.

Handy aus... PC runter fahren...Bedienung für den Fernseher eintüten!

Lest euch gegenseitig schöne Geschichten vor
Tanz im Regen
Spielt Karten und immer wenn einer verliert, sagt er dem anderen, was er so an ihm liebt oder schätzt
Macht es euch gemütlich und erzählt euch alte Erinnerungen aus euren Leben
Geht in den Wald und fühlt eure Verbundenheit – erdet euch
Kocht gemeinsam und probiert neue Rezepte aus

Es gibt so vieles, das ihr tun könnt, um euch wieder zu spüren und den Fokus auf das zu legen, was ihr tief in euch wollt.

Verliert niemals die Anbindung zu eurem Kind sein.

Wenn du neugierig geworden bist und selbst noch einen Schubs brauchst, dann buche bei mir einen Termin.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich bin für dich da!

Herzlichst,

EDDA ROTBERG

Heilpraktikerin

Beziehungs-Expertin für Paare & Singles

Coach & Hypnosetherapeutin

Herbst Blues

183:805850475 (Edda Rotberg) — Sun, 09 Oct 2022 10:23:51 GMT

Herbst Blues

Die Bäume schenken uns ihre ersten Farben.

Der Kreislauf des Lebens zeigt sich durch das anmutige Loslassen der Blätter, die sanft zur Erde gleiten.

Auch wir Menschen verändern uns in der Zeit des Herbstes.

Körperlich zeigt sich bei uns eine hormonell bedingte erhöhte Lust auf Kohlehydrate.
Die Farben des Herbstes beflügeln uns, weshalb wir es jetzt besonders lieben in der bunten Natur zu sein.
Gemütliches Kerzenlicht am Abend sorgt für eine heimelige warme innere Stimmung.
Düfte wie Vanille, Sandelholz, Bittermandel oder Zimt... wecken in uns wohlige Geborgenheit.
Warme Farben spiegeln die Tiefe und Vertrautheit der Erde wieder
Wir fühlen uns bewusster und gehen langsam vom Außen ins Innere. Auch wir ziehen uns sozusagen zurück.

Durch die Veränderung in uns und in der Natur rückt die Vergänglichkeit unaufhaltsam in unser Bewusstsein.

Dieses Werden und Vergehen Willkommen zu heißen ist die Grundlage zum Loslassen.

Loslassen ist für uns Menschen häufig eine der größten Herausforderungen.

Wir möchten so gerne festhalten was wir haben.

Gewohnheiten, Rituale, Menschen...

all das gibt uns Halt und vermittelt uns eine vermeintliche trügerische Sicherheit im Leben.

STILLSTAND und Halten wollen ist STERBEN...

Starrheit...

Sturheit...

auf etwas beharren...

WANDEL und Loslassen ist LEBEN...

Lebendigkeit...

Vertrauen...

fließen lassen...

Wenn dich der Herbst auch kühl erwischt, dann buche jetzt einen Termin bei mir.

... ganz gleichgültig, ob ONLINE oder PRÄSENZ Termine, ich zeige dir, wie du für mehr Glücksgefühle sorgen kannst.

Herzlich herbstliche Grüße ��

EDDA ROTBERG

Heilpraktikerin

Beziehungstherapeutin für Paare & Singles

Coach & Hypnosetherapeutin